美味火腿粥

2010-06-12 11:47:19出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  火腿150克,粳米100克,葱花、姜末、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油各少许,清水适量。

制作方法

  1、将火腿刮洗干净,切成细丁;粳米淘洗干净。

  2、将锅置火上,放入适量清水、水沸后加入粳米,煮至半熟时,加入火腿、姜末、猪油,续煮至粥成,用精盐、味精调好味,再撒上葱花、胡椒粉即可。

适用人群

  产妇

健康提示

  此粥具有滋补养、健脾开胃的功效。常食能充精髓、健腰脚,是很好的补养强壮保健粥品。适合产妇食用。