鲢鱼丝瓜汤

2010-06-12 11:46:01出处:太平洋亲子博客作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鲢鱼1条,丝瓜300克,精盐、生姜各适量。

制作方法

  1、鲢鱼收拾干净,洗净,切小块。

  2、丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲢鱼一起放入锅中,再放入生姜、精盐,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可食用。

适用人群

  产妇

健康提示

  此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。