黄花菜猪瘦肉汤

2010-06-12 11:46:01出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐少许。

制作方法

  1、将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。

  2、黄花菜洗净,红枣去核洗净,同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂,即可饮汤食肉。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。