黄花菜猪瘦肉汤

食谱原料

　　猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。

制作方法

　　1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。

　　2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。

适用人群

　　产后妇女

健康提示

　　此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。