桃仁莲藕汤

2010-06-12 11:46:01出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

       桃仁10克,莲藕250克

制作方法

  1、莲藕洗净切片;桃仁去皮尖打碎。

  2、将打碎的桃仁、莲藕放锅内,加水500毫升共煮汤。

  3、酌加适量红糖或食盐调味即可。

适用人群

  产妇

健康提示

       适用于妇女产后血瘀发热。

  莲藕含丰富的铁质,故对贫血之人颇为相宜。