阿胶猪肉汤

2010-06-12 11:46:01出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  瘦猪肉100克、阿胶10克。

制作方法

  1、瘦猪肉洗净,切小块。

  2、锅内烧水,至水开时,下入肉块,煮约2分钟,捞起备用。

  3、将猪肉放入炖盅,用文火炖熟后,放入阿胶炖化,调味即可。

适用人群

      产妇

健康提示

  1、适用于产后贫血。

  2、阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质的吸收,对孕产妇的补血补钙均有较好的效果。