鳗鱼山药饭

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食谱原料

  蒲烧鳗一块、山药、白饭。

制作方法

  山药削去外皮,用器具磨成泥状。

  蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。

  将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。

适用人群

  准备怀孕的男性

健康提示

  强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。