2011-01-07 10:39:56作者:佚名
食谱原料
番茄一个、鸡蛋一个、木耳若干。
制作方法
1、番茄切成月牙状、木耳发好洗净。
2、锅里放一点油,油热后把番茄放进去炒大约3分钟左右,加水。
3、等水开了把木耳放进去,文火煮大约10分钟,让番茄充分的煮烂一点,这样汤的味道更浓一些。
4、然后把鸡蛋打在一个碗里搅拌均匀,倒入煮着番茄和木耳的锅里略微搅拌,关火放盐调味了
适用人群
准备怀孕的人群
健康提示
番茄:一不宜生吃,二不宜空腹吃,三不宜吃未成熟的青色番茄,四不宜长时高温加热
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