香辣菠菜

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食谱原料

  菠菜 450克 芝麻 20克 辣椒油 20克 白砂糖 5克 醋 3克 盐 4克 味精 2克 香叶 20克

制作方法

  1.将菠菜择洗干净,入沸水锅氽烫一下捞出,投凉,沥去水。

  2.将菠菜切成3厘米长的段,装入盘内。

  3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀,浇在菠菜上,食用时拌匀即成。

适用人群

  准备怀孕的人群

健康提示

  菜品口感 色泽碧绿,清鲜味美。