北菇菠菜汤

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食谱原料

  主料: 香菇(干) 100克 菠菜 640克

  调料: 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 花生油 10克

制作方法

  先将菠菜用开水烫熟,沥干水分。少油起锅,注入上素汤,高味,将北菇放入锅内,调味,慢火煲至北菇熟透出味,撒上胡椒粉和少许淀粉,加少量油,麻油和匀,便成。

适用人群

  准备怀孕的男女

健康提示

  去脂、清肠养血、降压消脂、增免疫力