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鲫鱼糯米粥

2011-01-07 10:39:56作者：佚名

标签： 孕前食谱 怀孕食谱 早餐食谱 优生食谱 鲫鱼 糯米
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食谱原料

　　鲫鱼1-2条，糯米30-45克

制作方法

　　用纱布袋装好鲫鱼，与糯米一起煲成粥来服用。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　健脾益胃，治脾虚食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等症，亦可调养病后体虚。

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