大蒜鸡翅

2011-01-07 10:10:40作者:佚名

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食谱原料

  三节鸡翅、大蒜、香菇、新鲜百合一朵、红萝卜、盐适量。

制作方法

  1、香菇用水泡软,去蒂备用,香菇水留作炖汤用。

  2、红萝卜去皮,切小块,百合洗净一片一片拨开。

  3、鸡翅先以热水烫后捞起,锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等,一起炖煮至鸡翅熟烂,最后加入百合,以大火煮开即可。

适用人群

  怀孕晚期准妈妈

健康提示

  此汤营养丰富,同时对感冒症状有缓解作用。