苦瓜芡实羹

2011-01-07 10:10:40作者:佚名

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食谱原料

  主料:苦瓜200克

  辅料:芡实米15克

  调料:冰糖30克

制作方法

  1. 将苦瓜捣烂取汁;

  2. 芡实米磨粉;

  3. 苦瓜汁加水适量煮沸;

  4. 再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。

适用人群

  准备怀孕的男女

健康提示

  1. 滋阴壮阳,主治房事多造成的阴虚火旺。

  2. 苦瓜寒苦,能清热解毒,芡实能补益脾胃、益肾固精,相佐能滋阴泻火,对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。