蜜汁金桔

2010-11-23 09:27:13出处:PCbaby作者:佚名

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双耳牡蛎汤

食谱原料

  金桔(300克),白砂糖(100克), 蜂蜜(50克)

制作方法

  1.金桔洗净,沥干水分,每个轻划两刀。

  2.锅置火上,放入金桔、糖及清水适量煮滚,改慢火煮至糖水浓稠,加入蜜糖煮片刻盛起晾凉即可。

适用人群

  怀孕晚期准妈妈

健康提示

  金桔果肉含多种维生素及矿物质,其中维生素C和金桔甙的含量最丰富,这两种物质有强化毛细血管的作用,能增强人体对严寒侵袭的抗御力。经常食金桔,不但可防感冒,而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义。