牛肉桂圆汤

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食谱原料

  桂圆150克、牛肉200克、精盐适量。

制作方法

  1、将牛肉洗净切块。

  2、桂圆去壳取肉,洗净。

  3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加精盐调味即成。

适用人群

  孕中期的准妈妈

健康提示

  此菜功效:桂圆肉有补心养神的作用,牛肉富含蛋白质,适合孕妇食用。