2011-01-07 09:53:47作者:佚名
食谱原料
主料:冬瓜640克,鸭300克,火腿100克,虾米50克
调料:盐3克
制作方法
1. 冬瓜去皮切件。火腿切片。鸭洗净去毛,虾米稍浸。
2. 将适量水倒入烫煲内,然后将鸭、虾米、火腿放入煲内,用猛火煲20分钟,再用中火煲20分钟,最后才放冬瓜,用慢火煲1小时,然后加盐,调味便成。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
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