芹菜煲红枣

2011-01-07 10:08:15作者:佚名

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食谱原料

  芹菜200克,红枣50克,红糖适量。

制作方法

  大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净,一起下锅加水适量,煎20分钟,加红糖调味,即可饮用。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿,能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症,还具有退黄疸的作用。