哺乳期催乳食谱:蘑菇白汁鱼

2010-09-01 09:05:47出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱材料:

  急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。

点击图片进入下一页>>

孕妇安胎食谱:五花东坡肉
图片来源于 CFP

  制作方法:

  (1)鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。

  (2)蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。

  适合人群:

  产后妈妈。

  健康提示:

  本食谱有去毒解毒,催乳下奶的功效。

其他热点文章链接:

盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜

生孩子 无痛分娩真的一点也不痛吗?

这个夏天,孕妇可不可以吃冰棍消暑?

孕妇能不能吃荔枝,会导致流产吗?

孕妇吃葡萄,安胎还是“伤胎”?