孕妇补维生素食谱:莴笋炒山药的做法

2011-10-09 10:25:59出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:山药250克,莴笋250克,胡萝卜50克。

  调料:盐,鸡精,胡椒粉,白醋,色拉油各适量。

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孕妇补维生素食谱:丝瓜豆腐汤的做法

  工艺做法:炒。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1.山药、莴笋、胡萝卜分别洗净,去皮,切长条,焯水。

  2.锅内入油烧热,放入原料,加其余调料调味翻炒即可。

  健康提示:

  山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

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