淮山巴戟炖海参的做法

2011-10-14 11:12:50出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  主料:海参(水浸)500克

  辅料:山药(干)25克,巴戟天25克,枸杞子25克,枣(干)6克

  调料:姜4克,盐3克

点击图片进入下一页>>

淮山枸杞子炖猪脑的做法

  工艺做法:炖。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1.水发海参洗净,切段。

  2.淮山、巴戟天、枸杞洗净,淮山切片;老姜洗净切片;红枣洗净去核。

  3.将海参、淮山、巴戟天、枸杞 、老姜、红枣放入炖锅,加适量水,中火炖约4小时,加盐调味即可。

  健康提示:

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

  其他热点文章推荐

  1、孕妈妈如何健康过夏

  2、孕妇补钙的注意事项有哪些?

  3、孕妇饮食禁忌习俗全新解读

  4、孕妇需要哪些营养?

  5、孕妇便秘吃什么好?防治便秘食物大聚集