红萝卜海蜇粥的做法

2011-10-18 10:04:16出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:红萝卜120克

  辅料:海蜇皮60克,粳米60克

  调料:盐3克

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洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;粥的做法。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1. 将红萝卜削皮,洗净,切片;

  2. 海蜇皮浸软,漂净,切细条,备用;

  3. 粳米洗净;

  4. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。

  健康提示:

  清热、润燥、化痰。

  高血压病、冠心病属痰热者,症见头胀、眩晕、胸闷心烦、口干咽燥、大便干结,亦可用于慢性支气管炎属痰热者;脾胃虚寒者不宜食用本品。

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