• 2011-01-07 冰花燕窝汤

    燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血……

    孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 孕前气虚阴虚食谱 燕窝 冰糖

  • 2011-01-07 炸鸽子

    炸鸽子的特色:
    深红色,外脆,里嫩。
    鸽子又名白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合……

    产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 晚餐食谱 产后滋补调理谱 补锌食谱 疼痛食谱 鸽肉

  • 2011-01-07 苎麻根鸡肉汤

    鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营……

    孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 蛋白质食谱

  • 2011-01-07 苔菜拖黄鱼

    黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效;黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,防治各种癌症。……

    孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 纤维素食谱 黄鱼

  • 2011-01-07 竹笋西瓜皮鲤鱼汤

    竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖的人,如果经常吃竹笋,每顿饭进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,而且竹笋还含大量纤维……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 维生素食谱 竹笋

  • 2011-01-07 苡仁粥

    薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 纤维素食谱 薏米

  • 2011-01-07 玉树藏珍宝

    鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美;具有益气血、健筋骨、通小便之功效,治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 纤维素食谱 鲮鱼 芥菜

  • 2011-01-07 章鱼炖猪蹄

    猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 蛋白质食谱 猪蹄 章鱼

  • 2011-10-28 杏仁奶豆腐

    杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。牛奶中含有丰富蛋白质……

    干果 杏仁 孕早期饮食 孕妇食谱 补蛋白质食谱 牛奶

  • 2011-01-07 童鸡响螺淮山汤

    螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素,具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效,常吃螺肉,可以滋阴补肾, 明目、增强肌肉弹性,使皮肤光滑细嫩,有多种保健功能。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。……

    孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每周食谱 蛋白质食谱 螺肉 枸杞

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