2011-01-07 鸭脯火腿粥
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 火腿内含丰富的蛋白质和……
孕前食谱 怀孕食谱 早餐食谱 助孕食谱 鸭脯 火腿
2011-01-07 口蘑虾片
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;……
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2011-01-07 什锦虾段
洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防……
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 对虾 洋葱
2011-01-07 果仁排骨
本方草果仁温中燥湿,开郁化食,薏米健脾止泻,除温疗痹;主食排骨营养补虚。药食合用,共奏温中补虚、除湿通痹之功。草果味辛,性温;归脾、胃经;芳烈燥散;具有燥湿温中,辟秽截疟的功效;主治胸膈痞满,脘腹冷痛,恶心呕吐,泄泻下痢,食积不消,霍乱,瘟……
孕前食谱 怀孕食谱 夏季食谱 孕前气虚阴虚食谱 果仁 排骨
2011-01-07 清蒸虫草煮鸡
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;冬虫夏草味甘,性温;归肺、肾经;温和滋补,可升可降; 具有补肺气,益肾精的功效.……
孕前食谱 怀孕食谱 秋季食谱 孕前气虚阴虚食谱 虫草 鸡
2011-01-07 花生鸡脚节瓜猪骨汤
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰……
孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 孕前气虚阴虚食谱 花生 鸡脚 节瓜 猪骨
2011-01-07 冬菇玉兰蹄
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维……
孕前食谱 怀孕食谱 春季食谱 助孕食谱 冬菇 玉兰 猪蹄
2011-01-07 南洋奶油虾
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较……
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2010-12-27 脆鳝面的做法
黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。……
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2011-01-07 白萝卜炖猪排骨
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力.……
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