• 2011-01-07 乳鸽银耳汤

    鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为244%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为03%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。……

    围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 孕妇营养食谱 乳鸽 银耳

  • 2011-01-07 虾皮卷心菜馅饼

    虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库之称,是缺钙者补钙的较佳途径。圆白菜中含有大量人体必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫力。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、……

    围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补钙食谱 虾皮 卷心菜

  • 2011-01-07 肉末梨花豆腐汤

    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压.……

    孕前食谱 怀孕食谱 夏季食谱 优生食谱 豆腐 鸭梨

  • 2011-01-07 白萝卜炖猪排骨

    萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力.……

    孕前食谱 怀孕食谱 冬季食谱 孕前气虚阴虚食谱 白萝卜 猪骨

  • 2011-01-07 凤爪炖香菇

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
    香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活……

    孕前食谱 怀孕食谱 冬季食谱 补蛋白质食谱 鸡爪 香菇

  • 2011-01-07 葱油田鸡

    田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,……

    孕前食谱 怀孕食谱 每周食谱 助孕食谱 田鸡

  • 2011-01-07 三鲜面

    虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。海参味甘咸、性温,入心、肾、脾、肺经;具有……

    孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 助孕食谱 虾仁 海参 墨鱼

  • 2011-01-07 黄鱼饺

    黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年……

    孕前食谱 怀孕食谱 午餐食谱 助孕食谱 黄鱼

  • 2011-01-07 虾米冬瓜火腿鸭汤

    鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。……

    孕前食谱 怀孕食谱 冬季食谱 助孕食谱 虾米 冬瓜 火腿

  • 2011-01-07 卤猪头肉

    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪头肉为动风发疾之物.凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉食疗作用:性平,味甘咸;补虚,滋阴,养血,润燥。……

    孕前食谱 怀孕食谱 秋季食谱 补铁食谱 猪头肉

图片分享