20种食物孕妇不能混吃

2007-10-14 09:45:23出处:互联网作者:佚名

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日常搭配错的食物

·小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。

·豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。

·茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

·炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

其他不宜搭配的食物

·猪肉+菱角,引起肚子痛;

·白酒+柿子,引起中毒;

·牛肉+栗子,引起呕吐;

·洋葱+蜂蜜,伤眼睛;

·羊肉+西瓜,伤元气;

·萝卜+木耳,会得皮炎;

·香蕉+芋头,会腹胀;

·花生+黄瓜,会伤身;

·甲鱼+苋菜,会中毒;

·萝卜+水果,可致甲状腺肿大;

·对虾+维生素C,可致砷中毒;

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