孕妇必备的秋冬防燥饮食处方

2010-09-25 08:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  二、皮肤干痒

  推荐食谱:红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)

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孕妇必备的秋冬防燥饮食处方

图片来源于CFP

  制作方法:

  红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

  健康提示:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

  提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。孕妇自制润肤霜呵护娇嫩肌肤

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