孕妇必备的秋冬防燥饮食处方

2010-09-25 08:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  三、头发干枯

  推荐食谱:蜜枣核桃羹

点击图片进入下一页>>

孕妇必备的秋冬防燥饮食处方

  制作方法:

  蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

  健康提示:核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

  提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。

PCbaby向你推荐