孕33周:准妈妈感冒不吃药的食疗方法

2009-01-12 09:25:41出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,味道很好,平时多食更有好处。

孕14周:怀孕期不宜喝哪几种饮品

  ·萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。

  ·菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

  ·萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  ·米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。

  ·橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。

  ·姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  ·姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  更多感冒食疗小验方:

  ·葱白粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

  ·葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  ·橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  ·香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  ·雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  ·杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  ·荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

  无论采取哪种方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们,一起来试试吧!