孕妇能吃大闸蟹吗?国庆假期月饼螃蟹水果饮食法则

2009-11-04 11:33:08出处:PCbaby作者:佚名

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  小知识:多吃大闸蟹会加剧月经不调

  除了孕妇外,血气运行不畅和子宫寒冷凝滞的女士吃大闸蟹亦要小心。从中医角度看,月经不畅顺、经血量少、颜色淡并有块状、行经期间小腹疼痛等都是子宫寒凝血淤的症状。若子宫虚寒女士还狂吃大闸蟹,到时寒气下坠,子宫便会“寒上加寒”,加剧经痛不适和血淤情况,体质便会愈来愈差。如果虚寒症状过于严重,又长期欠缺调理,可能会导致不育。所以月经不调或气虚血弱的女士们吃大闸蟹最好适可而止。

  孕妇必知:国庆假期吃月饼螃蟹水果的饮食法则

  法则1:肠胃不好的孕妈妈别吃大闸蟹

  大闸蟹性质既寒且湿,食用后寒湿之气困于肠胃中,便容易引起肠胃不适,如胃胀和腹痛等。特别是本身脾胃虚寒的孕妇,由于本身血气运行较差,脾胃缺乏动力,吸收和消化能力亦较弱,平日更有大便稀溏、中脘胀痛、食欲不佳等问题,若再遇上寒湿之邪或吃寒凉的大闸蟹,就会加速脾胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀烂和作呕作闷等症状。腹泻还会引发流产的发生。所以珍惜胎宝宝生命的孕妈妈要注意了,如果你肠胃不好,而且还处于孕早期的话,大闸蟹还是别碰为妙!

  不过,医生指出,要减少大闸蟹的寒性,其实也不是没办法,烹煮时可加紫苏叶和生姜,因两者均属辛温,增加鲜味之余,又能抑制大闸蟹的寒性。吃过大闸蟹后,可以生姜或紫苏叶泡茶饮,以化解胃寒,减低对肠胃造成的影响。