宝宝的肤色与妈妈吃水果有关吗?

2010-12-16 04:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

孕妈妈如何摄取微量元素?

  有些孕妇一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”宝宝肤色与母亲吃水果有关吗?

  湖北省妇幼保健院产科主任医师肖梅认为,胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。

  宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。

  但不可否认,孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内基本不缺乏各种维生素。更重要的是,这对宝宝大脑的发育很关键,因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可少的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

  孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育有利。尽管维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失。

  虽然多吃水果好处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。一般情况下,孕妇每天食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过500克。

其他饮食文章链接:

孕妇要多吃和少吃的水果清单
孕妇冬天能不能吃火锅?
孕妇必看:既防辐射又美容的食物
盘点:孕妈妈必须远离的20个“美食杀手”
史上最可怕的食物错误处理方式,你犯了吗?