孕晚期的浮肿调理食谱

2009-11-04 11:33:10出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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孕晚期的浮肿调理食谱

怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。
 

孕后期的浮肿调理食谱

饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。 
 
以下是几种减轻脚气浮肿的食品。

赤小豆粥

[原料]   赤小豆、粳米各100克,白糖100克。

[制作方法]   赤小豆洗净浸泡过夜;粳米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味即可食。

[功用]   利水消肿,健脾养月于,益气固肾。适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。