孕妇可以吃西瓜吗?

2009-11-04 11:33:09出处:PCbaby作者:佚名

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孕妇可以吃西瓜吗?

  孕妇夏季吃西瓜要适量

  几天前,一位怀孕7个多月的孕妇被家人送进了医院,经过检查,她患了妊娠糖尿病,原因是她近段时间吃了过多的西瓜。

  市二院妇产科专家张桂香介绍说,夏季人的胃口不好,吃西瓜可以增进食欲,西瓜是解暑的佳品,含有胡萝卜维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,可以补充孕妇体内能量消耗,满足胎儿的需要;同时,西瓜还可以利尿消肿,降低血压,这对于孕妇的健康也是有益的;西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但值得注意的是,西瓜中含有的糖分较多,孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  张桂香医生说道,除了要适量吃西瓜外,一些患有感冒或肾病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。在冰箱内冷藏的西瓜温度过低,孕妇吃后可能会引发宫缩,引起早产,因此孕妇不能食用过凉的西瓜,为避免肠胃疾病,吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。

  孕妇多吃西瓜易患糖尿病

  据8月2日《新闻晚报》报道最近,怀孕6个月的林女士被发现患有妊娠期糖尿病。原来,她酷爱吃西瓜,夏天更是一次就吃半个。孰不知西瓜是含糖较高的水果,过量食用再加上妊娠的原因就造成了妊娠期糖尿病。

  上海市六医院妇产科黄亚绢副主任医师说,人在孕期内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血中的浓度高,因此易患糖尿病。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

孕妇饮食禁忌

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