简单易行:孕期预防感冒七个小妙招

2009-11-18 09:47:00出处:PCbaby作者:佚名

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  预防感冒妙招五:搓手

  冬季天气寒冷,人们为了防止手指冻僵会不自觉地搓搓手,借以促进手部的血液循环。其实,这举手之劳不光能可防止生冻疮,对预防感冒也很有作用。

  人的双手是劳动的主要肢体,一天中要接触数以亿计的细菌与病毒,有时由于面部“三角地带”有痛痒等生理反应,人的双手不由自主地去触鼻碰嘴。此时,双手上的各类感冒病毒则会侵袭至“三角部位”的鼻咽喉呼吸道,体弱者即会患上感冒。

  大拇指的根部,伸开手掌丰厚肌肉明显突起部位,医学上称之为“大鱼际”。该部位脉络丰富,与上呼吸道休戚相关,常刺激它,会促进血液循环,疏通经络,增强面部“三角部位”抵御感冒病毒侵袭的能力,可治疗上呼吸道的许多病症。经临床验证,经常合掌搓擦,对改善上呼吸道的功能及新陈代谢颇有效果。

  幸孕草手把手教如何搓手防感冒

  即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动;再两手上下交替互擦。一般情况约搓擦1—2分钟整个手掌便会发热,促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴,强化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

  此操作法简单易行,不受时间和地点的限制,随时可做。且对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状,有一定的功效。