简单易行:孕期预防感冒七个小妙招

2009-11-18 09:47:00出处:PCbaby作者:佚名

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  预防感冒妙招七:呼吸蒸气。

  在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

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  另外,取适量生姜切片煎汁,趁热倒进茶杯。然后将鼻孔对着茶杯,把从杯口冒出的热蒸气吸入(注意茶杯与鼻孔的距离,以自己能忍受的程度为限),直到开水变凉无热蒸气冒出。每日反复数次。吸了一次就感觉呼吸通畅了不少,到第二天晚上就好了。 这一招不仅能治疗感冒,也可以预防感冒。

  中医认为生姜性温味辛,能健脾胃、散风寒,故有姜“能疆御百邪,故谓之姜”的解释。生姜在食疗及药用方面应用很广,有发汗、暖胃、止呕、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。同时,科学家通过研究发现,生姜有抗菌作用,尤其对杀灭口腔致病菌和肠道致病菌效果明显。

  用姜汁蒸气治疗感冒的做法,无意中暗合了中医古法中的熏蒸治疗,也就是利用药材煎煮时产生的蒸气和热量,促进局部血液循环,让药物通过皮肤黏膜渗入人体的一种用药途径,这也不失为一种简单、有效的方法。

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