冬季防“燥”妈妈的饮食策略

2010-12-06 10:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  防“燥”2——皮肤干痒

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冬季防“燥”妈妈的饮食策略

  水木吐火:我现在已经孕21周了,以前是油性皮肤,自怀孕以后却干的不成,好难受呀!! 哪些孕妈妈们和我有同样的烦脑呢?

  怀孕后,体内激素水平的变化,会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑),腹部出现妊娠纹。因此,怀孕期间要进行合理的皮肤养护,以保证你的皮肤细腻光滑。

  幸孕草:应对皮肤干痒小妙法:红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)

  做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

  点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

  幸孕草温馨提示:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。