冬季防“燥”妈妈的饮食策略

2010-12-06 10:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  防“燥”4——咽喉干肿

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冬季防“燥”妈妈的饮食策略

  另类妈妈:这几天晚上老是喉咙痒痒的,有时还咳嗽,能不能吃什么含片啊,可是妈妈说怀孕了不能乱吃……

  虽然现在进入冬季,但是孕妇稍不留神仍然会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火在怀孕期上火是不好的事情,还会影响胎儿的健康呢。现在,让我们来看看幸孕草推荐的“去火”食物:

  幸孕草:应对咽喉干肿小妙法:蜜梨膏

  做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。

  点评:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

  幸孕草温馨提示:“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。