漂亮聪明宝宝是怎么吃出来的?

2010-07-01 09:00:23出处:21CN女人帮作者:佚名

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图片来源于CFP
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  拥有明亮的眼睛

  如果想让宝宝拥有一双明亮的大眼睛,准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物,富含维生素A的食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

  其中鸡肝中含的维生素A为最多,胡箩卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

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