孕晚期吃什么缓解下肢水肿？

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　　●少吃难消化、易胀气的食物

　　如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

　　●控制水分的摄入

　　对于水肿较严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。

　　●不要吃咸的食物

　　水肿时要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重。