孕晚期吃什么缓解下肢水肿?

2010-07-22 09:10:37出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

五招让准妈妈远离孕期贫血
图片来源于CFP

  推荐几款缓解水肿的菜肴

  以下菜肴,对缓解孕期下肢水肿有一定效果,孕妇不妨换着花样吃。

  赤豆鲫鱼汤:赤豆90克,鲫鱼1条(250克),加水煮料后服食。

  清蒸砂仁鲫鱼:砂仁4克,甘草末3克,一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内,加调料,清蒸至烂熟后服食。

  冬瓜鲤鱼汤:带皮冬瓜500克,鲤鱼1条(500克),加水共煮,加少许盐。食鱼饮汤。

  黄花鱼汤:黄花鱼150克,大蒜头30克。黄花鱼切段,大蒜头切片后加水共煮。

  清炒黄花菜黄瓜:黄花菜15克,黄瓜150克,生油12克。 黄花菜、黄瓜洗净后切段,用九成热的油炒熟即成。

  【注】孕期水肿症状较轻者,不一定需要药物治疗,但是如果发生严重水肿,应及时到医院就诊。

  假如您还想了解更多内容,请点击孕妇水肿食疗>>>

其他饮食文章链接:

五招让准妈妈远离孕期贫血杏仁豆腐汤的做法
五招让准妈妈远离孕期贫血地瓜干的做法
五招让准妈妈远离孕期贫血土豆丝摊鸡蛋的做法
五招让准妈妈远离孕期贫血木瓜炖奶的做法
五招让准妈妈远离孕期贫血婴儿补钙补多少?婴儿补钙吃什么?