六种混合果汁有效解决孕吐

2010-09-03 08:56:27出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  苹果柠檬汁材料: 苹果、柠檬比例: 10 :1

  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

  火龙果雪梨汁材料: 火龙果、雪梨比例: 1 :12

  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。

  据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

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  苹果柠檬汁材料: 苹果、柠檬比例: 10 :1

  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

  火龙果雪梨汁材料: 火龙果、雪梨比例: 1 :12

  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。

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孕妇能吃石榴吗?
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  菠萝芹菜蜜汁材料: 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 :1 :1

  功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。

  此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲

  大杂烩果汁材料: 苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例: 3 :2 :2 :6

  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

  此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。

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