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孕妈妈营养过剩会怎样？

2010-10-09 09:34:05出处：太平洋亲子论坛作者：佚名

标签： 孕5月营养搭配注意事项 营养过剩的危害 孕期 怀孕26周
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孕晚期准妈咪要这样巧妙安排饮食

　　如何判断孕妇营养是否过剩呢？最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度，应及时调整饮食结构，去医院咨询。（图片来源于CFP）
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