孕妈妈营养过剩会怎样?

2010-10-09 09:34:05出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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孕晚期准妈咪要这样巧妙安排饮食

  如何判断孕妇营养是否过剩呢?最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下,妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后,每周增加0.35公斤~0.4公斤,至足月妊娠时,体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度,应及时调整饮食结构,去医院咨询。(图片来源于CFP