孕期防辐射食物——红色蔬果餐

2011-08-16 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

解决孕妇便秘的八类食物 

  2、樱桃

  樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。抗贫血,促进血液生成樱桃含量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。(本文图片来源于pconline摄影部落) 

  点击进入孕妈妈对抗“辐射”饮食宝典

12 显示全文>>(共计2页)