孕期饮食,这样吃可以吗?

2010-10-19 09:11:37出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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孕期饮食,这样吃可以吗?

  怀孕后继续喜欢吃方便面,继续吃这些含有很多添加剂的食物。

  主要原则:尽量不要食用,如果戒不掉就慢慢减少食用次数。

  经常吃像方便面这种含有很多添加剂的食物会造成营养不均衡,而且这类食物中含盐分过高也是个问题。

  吃这些食物不能说对胎儿没有一点影响,所以希望准妈妈能够努力地一点一点减少食用。如果实在戒不掉,也要通过一些方法来减少盐分的摄入,比如在方便面里加些蔬菜或者是只吃一点,不要一次把一袋全吃掉等等。