孕妇什么时候可选择性喝淡茶?

2010-10-28 11:57:16出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  但对体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,比如红茶。

  需要注意的是,不管是选择什么样性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶比较好,因为淡茶中也含有鞣酸,会妨碍铁的吸收,孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就可以不影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。(本文图片来源于pconline摄影部落)