孕妇能吃草莓吗?吃草莓有什么好处?

2011-04-02 15:16:07出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇可以吃草莓吗?

孕妇能吃草莓吗?吃草莓有什么好处?  孕妇吃草莓的好处一:补充维生素C,促进吸收铁、钙,预防孕期贫血孕期缺钙

  胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。

  此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。

  孕妇吃草莓的好处二:防止因缺维生素C而牙龈出血。

  孕妇吃草莓的好处三:草莓酸味食物促进提高孕妇食欲。

  女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。