孕妇能不能吃人参果,孕妇吃人参果有什么好处?

2011-04-26 15:58:04出处:PCbaby作者:佚名

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 孕妇饮食禁忌习俗全新解读

  孕妇能不能吃人参果?孕妇可以吃人参果吗?

  人参果富含营养,孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。

  孕妇吃人参果有什么好处?

  上述的人参果的营养价值丰富全面,适合孕期食用。尤其是人参果的维生素含量非常丰富,对于孕妇美白养颜有功效。

  人参果怎么吃好?(点击查看具体做法)

  ·人参果炒肉的做法  ·人参果奶渣糕的做法  ·什锦人参果的做法(图片来源于CFP)

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