孕妇饮水有禁忌

点击图片进入下一页>>

　　孕妇不要喝保温杯沏的茶水，因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。要是将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量损坏而营养低落，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的混乱。

　　孕妇绝对不能喝被家产临盆中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经由高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。另外，孕妇更不能喝蒸饭可能蒸肉后的“下脚水”。

　　孕妇食谱（点击进入具体做法）：

　　·猕猴桃黄瓜饮 　　　·黄花猪心汤 　　　　　 ·猪肚萝卜汤

　　·胡萝卜鲜橙饮 　　　·乌鸡灵芝汤 　　　　　 ·冬瓜木耳汤

　　·枸杞花生蛋汤 　　　·木耳肉丝海米蛋汤　　　·老姜煲牛展汤