水果当饭吃小心成“糖妈”

2011-07-19 09:48:28出处:PCbaby作者:佚名

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菠萝 

  糖尿病高危准妈妈要留心掌握水果摄入

  对付糖妈妈,北京大学第一病院内分泌科高妍教授已经接诊了很多。据她介绍,我国每年至少有120万到140万的“糖妈妈”。妊娠糖尿病对妈妈和宝宝的健康都非常晦气。对孕妇来说,它可导致高血糖、高血压及先兆子痫,乃至发生酮症酸中毒。对胎儿来说,它可直接导致流产、宫内发育缓慢,畸形儿、繁杂胎儿及低体重儿的几率增添。同时,妊娠糖尿病对母婴的远期侵害也不容轻忽,对折“糖妈妈”此后也许成长成2型糖尿病,而孩子日后更也许肥胖,得上糖尿病、高血压、冠芥蒂的伤害性也更大。

  专家提议,全部孕妇都应在妊娠24—28周举行“糖筛”,以早期发明妊娠糖尿病,及时劈头治疗;凌驾跨过35岁、肥胖、有糖尿病家属史、有不良孕产史的妊妇属于高危人群,需要更早“糖筛”。要是“糖筛”不过关,还需要进一步举行糖耐量检测。同时,有糖尿病高危因素的准妈妈们该当留心掌握糖、水果的摄入量。

  妊娠糖尿病食谱(点击进入具体做法):

  ·黄鳝姜汁粳米饭   ·柚子仔鸡汤     ·海参烩鲜蘑

  ·双冬炒鸡腿菇    ·山药西瓜炒百合   ·苦瓜煮鸡腿

  ·空心菜瘦肉粥    ·双凤羹       ·粉蒸排骨藕 

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