《孕妇营食料理》:49款美食任你选

2011-07-21 16:08:27出处:PCbaby作者:佚名

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  本书经典食谱推荐:

         1、草莓麦片西米捞

草莓麦片西米捞的做法
菜谱由荷花集团提供

  材料:

  即冲麦片——3汤匙

  西米——4汤匙

  鲜奶——半杯

  淡忌廉——半杯

  草莓——1个

  糖——1-2汤匙

  做法:

  1. 将西米熟。

  2. 将糖加入麦片及鲜奶,加热煮均匀。

  3. 麦片待凉加入淡忌廉、草莓茸匀。

  4. 将西米加入搅匀再冰冻变成。

  小贴士:

  草莓颜色够红,便表示水分够多,味道够甜,而原产地是韩国、日本的,品质有保障。先用柠檬汁加水浸一浸草莓,可除去附在草莓的微生物及农药。