孕妇吃什么才能有效缓解孕吐?

2011-10-10 09:59:34出处:PCbaby作者:佚名

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 孕吐

  3、缓解孕吐的好食物

  生姜:研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

  喝水:身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。

  苹果:早起吃一个苹果,对缓解恶心呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通,预防便秘

  黄瓜:黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。

  蜂蜜:起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。

  4、哪些孕吐要就医?

  虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约百分之一的孕吐情况十分严重,导致脱水,体重减轻。一旦出现脱水(没有小便,或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。 

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