孕早期妈妈应该多吃食品

2011-10-27 10:47:27出处:PCbaby作者:佚名

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草莓

  草莓:润肺生津,健脾和

  牛奶:生津止渴,滋润肠道

  丝瓜:补充营养,清热解毒

  猪肝:改善贫血,增强人体的免疫力

  黑木耳:清肺益气,补血活血,镇静止痛

  口蘑:预防便秘糖尿病,降低胆固醇

  萝卜:消积滞,化痰清热,下气宽中,缓解便秘症状

  花生:预防妊娠高血压和产后缺乳

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